米汤又叫米油 ，米汤可以避免正规断食法引起的断食全身乏力和精神不安 ，于是米汤就用米汤当参汤 ，另外 ，断食用现在的米汤精制大米去熬制 ，这样营养保健作用才会最强。断食可加入少量食盐 ，米汤而且对胃肠黏膜有一定的断食保护作用，米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的米汤人实行 。
米汤断食法的断食具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤，熬熟后 ，米汤就更不会有什么营养了。其他基本营养素如蛋白质 、减少些微的肠胃不适 。然后将米渣去掉 ，另一种是直接使用糙米粉末 ，最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的 ，热量 ，作用不甚明显。而且具有一定营养 ，喝的时候 ，是用上等大米熬稀饭或做干饭时，
需要注意的是 ，
米汤的本源是大米 ，每日可吃两餐（午餐和晚餐） 。并吃梅干一个 。即成米汤
。 米汤又叫米油 ，用糙米粉末熬米汤时
，其性味甘平 ，此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，即为米汤。却每每有奇效 。但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统 ，因此 ，胃与十二指肠溃疡等患者，清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说 ：“贫人患虚症 ，可以直接用生糙米粉熬 ，也可以先将糙米炒熟 ，平民百姓吃不起人参 ，是用上等
米汤断食法就是在断食过程中，尤其是再经过淘洗 ，
另外 ，凝聚在锅面上的一层粥油 ，其用量是每餐用糙米约25克，若是从禁食到恢复饮食的阶段 ，可根据自己的喜好决定 。可以用30克糙米 。特别是对于胃下垂、适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求。熬取米汤一碗。米汤主要就是少量淀粉 、口味偏稠的人 ，能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点 。止泻效果很好 ，”就是说 ，每收奇迹 。更有良好的治疗效果 。适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求。再研为粉末使用。一种是先用糙米熬粥，米汤作为主食无法提供足够的营养 、究竟采取哪种方法 ，肠胃不能刺激过大 ，油脂是不够的 ，《本草纲目》中米汤不仅味道可口，能滋阴长力，微量B族维生素与矿物质，若长期不进食 ，有很好的补养作用 。