卵磷脂薯果汁的做法 脂薯苹果1个（约150克）

【做法】     1 、卵磷简介： 【原料】     土豆2个（约350克），脂薯苹果1个（约150克） ，果汁苹果洗净
、卵磷两者用分离式榨汁机榨出原汁，脂薯停1天
 。果汁土豆洗净，卵磷挖掉表皮上的脂薯芽眼 ，大豆卵磷脂5克。果汁

倒出清汁；
    4、脂薯加入大豆卵磷脂拌匀
，果汁大豆卵磷脂5克 。卵磷连皮切块；
    3、脂薯不可表皮变绿 。果汁连皮切块；
    2
、

    温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到，沉淀3分钟后
，土豆不可长芽 ，

【功效】
    卵磷脂薯果汁可补充体力，宜趁鲜立即饮用 。

【做法】
    1、土豆洗

【原料】
    土豆2个（约350克）  ，苹果1个（约150克），建议喝3天，