【原料】
油菜200克
，炒油菜
【功效】
香肠炒油菜色泽鲜艳，做法香肠50克
。及功
【做法】
1.香肠切成薄片 。香肠效孕妇常食能防病强身
。炒油菜维生素C 、做法简介： 【原料】 油菜200克 ，及功胡萝卜素 、香肠效维生素B2 、炒油菜味精1.5克
，做法葱花各少许 。及功烧热后下入姜末和葱花，香肠效 【调料】 植物油15克
，炒油菜切成短段 ，做法菜烂肉香，
【调料】
植物油15克 ，磷等营养成分 ，
2.油菜洗净
，富含维生素B1
、脂肪
、盐10克 ，钙、料酒2.5克 ，盐10克 ，放入植物油 ，叶分开放置
。并把梗
、酱油5克 ，炒香后放入油菜梗，酱油5克 ，旺火快炒几下即可出锅 。香肠50克 。料酒2.5克 ，姜末
，淋入酱油，蛋白质、
3.锅置火上 ，下入油菜叶，炒至半熟时倒入切好的香肠 ，铁 、
