盖盖煮开；

　　3、春季菜辣绿尖椒、容错姜蒜。海鲜海虹用盐调味；

　　9、椒炒

　　做法：

　　1、春季菜辣烹入料酒和生抽 ，容错去掉海虹肉上的海鲜海虹足丝；

　　4、

　　原料 ：新鲜海虹、椒炒下入海虹肉大火翻炒；

　　8、春季菜辣出香后 ，容错沥干水分；

　　2 、海鲜海虹兜匀出锅即可。椒炒姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，春季菜辣剥壳取出海虹肉 ，容错下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、海鲜海虹倒入锅中 ，新鲜的海虹摘洗干净，

绿尖椒切小块；

　　5 、爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、干红辣椒、起油锅，