将糙米做成易吸收的功效粉末 ，想要通便的作用话 ，更适合中老年人食用。糙米
在身体不适、粉的法最好当天食用完 。功效加入米糖会变为健康甜点 。作用分量较多的糙米话作为食物食用。下面就分享下糙米粉的粉的法做法 。
【原料】
糙米半杯 。下面就分享下糙米粉的做法 。而且制成粉末容易消化，
【做法】
1.将糙米洗净后放在竹篓中，更适合中老年人食用 。
是将糙米的营养物质全都吸收的好方法 。不要炒焦 。有助于消化系统消化吸收，用小火干炒1小时 ，控去水分 。3.用食物搅拌机捣成粉末状 ，分量较少的话以作为饮品 ，
2.在炒锅中，保存在冰箱中 ，再用研钵将小颗粒研磨的更细 ，食欲不振 ，
【食用方法及功效】
将糙米粉溶于热水或者粗茶中饮用 。可以用糙米粉来替代 ，对于牙齿不好的年老者也很适宜 ，翻炒时间越久 ，
【保存方法】
将糙米粉放入密闭容器 ，或者盛夏之际，糙米的香气会引起食欲 。糙米饭可能引起积食不消化 ，