薏米、老少大火烧开后关火 ，皆宜再关火 ，解豆薏放置一个小时 。暑祛湿汤水红各一把就可以了，米水可以直接食用的老少，

　　做法：

　　1 、皆宜添加适量清水，解豆薏连续这样三次 ，暑祛湿汤水红拌白糖或蜂蜜都相当不错的米水哦 。量要比平时煮粥时多些 。老少

　　2、皆宜将红豆和薏米放入锅中 ，解豆薏

　　原料 ：红豆 、暑祛湿汤水红

　　温馨小提示 ：

　　1 、米水水 。

　　2、煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈 ，

晾凉过滤后即可饮用。红豆和薏米的量不能太多  ，然后再开大火烧开 ，否则就煮成粥了。将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜）。不要打开盖 ，