1、生素食物荔枝 、生素食物油菜花 、生素食物豆类：豆腐 、生素食物芽菜 、生素食物黑枣等 。生素食物榴莲 、生素食物核桃等；
3 、生素食物简介 ： 含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。李子、生素食物
生素食物韭菜 、生素食物水果 ：金橘、生素食物川七 、生素食物释迦、含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。罗勒 、龙眼 、山竹 、豆浆 、腐竹 、草莓 、红苋菜 、木瓜 、蔬菜 ：竹笋 、大豆卵磷脂等；
2 、红枣 、麦芽等；
4 、核仁：杏仁 、腰果 、