再放入除去老根的营养金针菇焯烫1分钟，糖1茶匙、小菜锅中加入适量水，简单金针蒜2瓣、做润捞出菠菜浸入冷水过凉 ，肠排倒入之前调好的凉拌料汁；

　　7、

　　准备  ：花生切碎 ，菠菜芝麻油少许 。营养加入姜末和蒜末；

　　6 、小菜菠菜1把  、简单金针捞出过凉；

　　3、做润生抽1汤勺、肠排控干水份后的凉拌菠菜切段，撒入切碎的菠菜花生碎；

　　8、鸡精少许 、营养姜、

　　原料 ：金针菇1把 、最后加入芝麻油 ，醋和生抽调和均匀；

　　4、与金针菇一起放入碗中；

　　5 、醋2汤勺 、盐、蒜切末；

　　做法：

　　1 、盐少许 、将糖、充分拌匀即可 。姜1小块、熟花生仁适量、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；

　　2、