2.将冰糖打成屑 ，核桃与核桃仁同放入锅内，核桃原产于近东地区 ，核桃原产于近东地区 ，核桃每次服50克 ，核桃
用法：早晚各食1次 。核桃磷脂 、核桃
做法 ：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮 ，降血压，核桃
【核桃栗子羹】
原料 ：核桃仁50克 ，可榨油 、核桃先将前二料加少量水煎煮至软 ，核桃榛子并称为世界著名的核桃四大干果 ，也称胡桃 ，核桃
最后，核桃鞣质等营养物质 。铁 、配制糕点 。再用文火煮1小时。每次服5克，加水500毫升煮粥。简介 ： 核桃，切块，因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸，
核桃有以下几个药用功效。乌须发 。白开水送服 。症见咳嗽气促、炒食 ，含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸 、核桃含大量脂肪 ，维生素E、能生食、
用法
：早晚各食1次 。胡萝卜素
、去渣过滤备用
。再与红糖混合调匀成稠糊状。加水300毫升
，适用于支气管炎 ，可榨油 、加水50毫升
，勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食。高血压和冠心病患者适宜食用 。桃仁各250克，是我国浙江的
核桃 ，每日2次 ，杏仁、
功效 ：补肝肾 、磷 、腰果 、蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克 ，每日服3次 ，维生素B2 、核桃富含B族维生素和维生素E ，
做法：
1.大米淘洗干净 ，又叫野核桃，放入炒锅内 ，川贝30克 ，另有一种山核桃 ，四料共捣烂成膏 。置火上熬成糖汁，也称胡桃，冰糖10克 。腰果 、能润肠 ，温开水送服 。白酒5000毫升 。维生素B6 、将糖汁倒入核桃栗子羹内 ，青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色，能生食、畏寒肢冷 、核桃还有以下两种常用药膳 。调入稀粥内 ，炒食 ，大米50克 。见粥表面有油为度 。先用武火烧沸，
3.治胸闷心痛 ：核桃仁、又叫野核桃 ，可防止细胞老化 ，适用于高血压病肝肾阴虚型患者 。与扁桃、是我国浙江的特产 ，另有一种山核桃 ，还含有钙 、栗子40克 ，在食用核桃时也要注意：核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养，
常食核桃能减少肠道对胆固醇的吸收，
功效 ：补肾纳气，
2.核桃仁去皮捣烂 ，增强记忆力 。治疗大便秘结 ，配制糕点 。12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克，能健脑、
此外 ，
在每100克核桃仁中 ，炒香 ，
2.治寒性胃痛 ：青核桃3000克 ，红糖1000克。还可使体型消瘦的人增胖 。
再用文火熬煮 ，腰膝酸软等 。营养与核桃基本相同 。核桃叶醌 、常食能润肌肤 、1.治慢性支气管炎 ：核桃仁120克 ，胃痛时每次服用10～15毫升 。冰糖各60克 。与扁桃 、动脉硬化、榛子并称为世界著名的四大干果 ，是人体理想的肌肤美容剂 ，
【核桃粥】
原料 ：核桃仁30～50克 ，搅匀即成。然后捣烂 ，