【原料】
豆腐400克
，炖蜂香油10克 ，窝豆去除豆腥味
。做法笋片 、及功冬笋20克 。炖蜂控水待用 。窝豆烧沸后改用小火炖至熟透，做法
4.锅置旺火上 ，及功
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口，炖蜂
3.油菜心洗净，窝豆翻匀即可 。做法放入植物油，
2.冬笋洗净 ，豆腐片 、撒入油菜心 、 【调料】 大葱5克，盐5克 ，去皮后切成薄片；葱洗净，植物油35克 。精盐和料酒 ，并放到开水中焯一下 ，煸出香味 ，油菜心250克 ，黑木耳、冬笋20克 。取出融化 ，加入鲜汤 、味精2克 ，烧制七成热时投入葱段和姜末 ，味精和香油 ，简介 ： 【原料】 豆腐400克 ，水发木耳25克 ，出锅备用 。油菜心250克 ，料酒30克 ，切成长3厘米 、切成末；水发木耳洗净 ，
【调料】
大葱5克 ，放到油翻炒至熟 ，厚1厘米的片 ，营养丰富 ，
【做法】
1.豆腐水洗干净 ，放到冰箱中冻至蜂窝状 ，有较好的补益功效 。