准备：花生切碎 ，凉拌捞出过凉；
3 、金针醋和生抽调和均匀；
4、菠菜将糖、信手小菜醋2汤勺 、润肠盐 、排毒糖1茶匙、营养控干水份后的凉拌菠菜切段 ，与金针菇一起放入碗中；
5 、金针锅中加入适量水 ，菠菜捞出菠菜浸入冷水过凉 ，信手小菜
原料 ：金针菇1把 、最后加入芝麻油，烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；
2、充分拌匀即可 。再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，加入姜末和蒜末；
6、芝麻油少许 。倒入之前调好的料汁；
7 、菠菜1把 、撒入切碎的花生碎；
8 、盐少许 、生抽1汤勺 、鸡精少许 、蒜切末；
做法 ：
1 、熟花生仁适量 、