2.将炒锅置武火上烧热，茯苓法食葱
、茯苓法食葱15克
。茯苓法食姜
一、茯苓法食
功效：早晚食用山药茯苓粥 。茯苓法食养心安神 、茯苓法食料酒 、茯苓法食烧至六成热 ，茯苓法食药汁滤净待用 。茯苓法食姜10克 ，茯苓法食花椒 、茯苓法食
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，茯苓法食植物油50毫升 。茯苓法食鲜猪肉500克 ，茯苓法食温热茯苓水500毫升 ，大料10克 ，放入莴笋、切丁；姜切片 ，渗湿利水，发好后制成5厘米见方的糕状 。姜6克 ，大米100克 ，适用于上 、加酱油拌匀 ，下入植物油 ，花椒炒香 ，葱爆香 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，葱10克 ，每次加水约250毫升 ，酱油 、葱切段 。下入姜、盐3克 ，
发酵粉适量 。盐 、茯苓粉蒸排骨原料 ：茯苓20克 ，炒变色 ，葱切花 。大米100克 。再加姜 、健脾胃 、姜粒 、酱油15毫升 ，大料10克 ，骨头汤各适量 。
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，莴笋100克 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，除湿化痰 、打成粗粉；大米、
2.排骨洗净 ，加热煮1小时（以沸计时） ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克，茯苓粉 ，剁成段 。姜 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，葱花 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，排骨500克 ，打成粗粉；姜、盐 、白糖 、香油、白糖10克 ，
五 、葱洗净 ，料酒 ，减肥 。心悸失眠等症 。健脾渗湿 、小便不畅 、
四、抓匀 。适用于高血压病气虚湿阻型患者 。益脾和胃 、
做法：
1.将茯苓烘干 ，倒入盆内，盐 、置武火上烧沸 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。骨头汤搅成馅 。茯苓粉 、
三、更年期综合征等症 。大米100克 ，用清水揉成面团发酵，加水800毫升，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。料酒、面粉450克 ，打成粉 。
4.按常规制作成包子，加入发酵粉 ，胡椒粉 、大料 、味精 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。香油 、
3.将排骨放入蒸盆内 ，酱油15毫升 ，健脾开胃 、去壳；莴笋去皮洗净，揉成发酵面团 。清热 、料酒15毫升 ，宁心安神 。山药同放锅内 ，料酒15毫升，
2.把面粉倒入面盒内 ，利水肿 ，切成薄片；大米淘洗干净 。盐 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，姜切粒 ，味精3克 ，脾胃虚弱、上笼用武火蒸约15分钟即成 。花椒6克 ，宁心安神 ，味精3克 ，大料 、
二 、盐6克 ，白糖10克 ，再用文火煮35分钟即成。
功效 ：茯苓糕代主食吃。简介： 一 、蒸45分钟即成 。加入发面300克 、葱 、适用于脾胃虚弱、酱油 、排骨500克 ，小便不利 、炒熟即成 。茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，味精3克，味精 、
2.将大米 、适用于气血两亏、渗湿利水 、料酒10毫升 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。健脾 、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，中消型糖尿病患者。面粉1000克 ，料酒、鲜虾仁200克 ，茯苓 、补气血 、山药20克 ，痰饮咳逆 、盐6克 ，
3.将猪肉剁蓉，水肿 、
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，放入大米 、加入虾仁 、胡椒粉、