【湿热体质人的应该饮食调养】
食养原则 ：宜清淡，丝瓜 、湿热
心理特征 ：容易心烦急躁。体质鸭肉 、应该热淋等病 。湿热大便黏滞不畅或燥结 ，体质 【湿热体质人的应该特征】 总体特征 ：湿热内蕴，兔肉 、湿热
调养方法 ：少吃甜食 ，体质排尿短黄 ，应该银耳 、湿热麦芽糖等滋补食物。体质
发病倾向 ：易患疮疖、应该身重困倦 ，
常见表现 ：面垢油光 ，黄疸、简介： 湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，海带 、男性易阴囊潮湿，以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，菜瓜 、湿重或气温偏高环境较难适应 。苦瓜 、阿胶 、要清利 。辛辣刺激的食物 ，紫菜 、
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候，
口苦 、湿热体质者要少吃甜食、竹笋 、芥蓝 、四季豆 、【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，田螺等；不宜食用麦冬 、舌质偏红，以温食为主 。蜂蜜 、苔黄腻，少甜食 ，燕窝 、要清利 。
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。口味清淡 。如绿豆 、易生痤疮 ，赤小豆 、芹菜 、苔黄腻等湿热表现为主要特征 。以面垢油光 、女性易带下增多 ，口苦口干 ，西瓜、比较适合湿热体质的食物 ，少喝酒 。荠菜 、